Kilka słów o oczyszczaniu organizmu, czyli dlaczego głodówce mówimy „Nie!”

W związku wydarzeniem, o którym zapewne wszyscy już słyszeli – Kobieta zmarła oczyszczając organizm z toksyn stosując w tym celu wydzielinę amazońskiej żaby – postanowiłam ponownie napisać kilka słów o tak popularnym oczyszczaniu organizmu. Pierwsze pytanie, które nasuwa się na myśl – po co właściwie ktoś to robi? Zastanawiam się i…nie wiem. Żadna zdrowa osoba nie potrzebuje stosowania diet i kuracji oczyszczających, ponieważ od tego mamy właśnie cudowną wątrobę! Nie będę poruszać tutaj tematu różnych tabletek oczyszczających ani tym bardziej żadnych wydzielin żab (o zgrozo!), powiem natomiast o nieszczęsnej głodówce.

Dlaczego nie głodówka?

Ostatnio natknęłam się na pewnego bloga, na którym post przyprawił mnie o dreszcze, czytałam o wyższości głodówki nad dietą. Mam nadzieje, że autor nie przekonał do tego zbyt wielu osób. Głodówka jest zalecana tylko i wyłącznie w ciężkich stanach chorobowych, które tego wymagają i jest przeprowadzana w warunkach szpitalnych pod nadzorem lekarzy. Nie można stosować jej jako diety odchudzającej, ponieważ ( i tu Was zaskoczę 😉 ) :

GŁODÓWKA NIE ODCHUDZA TYLKO USUWA WODĘ I SPALA MIĘŚNIE (stąd spadek masy ciała)

W związku z tym łatwo można wywnioskować do czego nas to doprowadzi. Po pierwsze woda stanowi ok 70% naszej masy ciała i pełni wiele funkcji w organizmie, dlatego jej niedobór może być dla nas zagrożeniem nie tylko zdrowia ale i życia. Myślę, że dla odchudzających się ważnym aspektem będzie to, że efekt jojo po takiej kuracji jest murowany, więc nie warto 😉

Co w zamian za głodówkę?

Nic! Zdrowa, pełnowartościowa, urozmaicona dieta jest kluczem do sukcesu 😉 Jeżeli jesteś zdrowy i nie możesz schudnąć, to przyjrzyj się dokładnie swojej diecie a na pewno znajdziesz powód 😉

Trzymajcie się ciepło 😉

 

Comments 3

  1. Madzia
    2 grudnia 2016

    Kiedyś przez tydzień byłam na głodówce i czułam się potem tak fatalnie, że myślałam, że to nigdy nie minie. Nigdy więcej!

  2. 16 czerwca 2017

    Tygodniowa głodówka obniża przemianę materii. Jeżeli po głodówce zaczniemy normalnie jeść, to organizm przyzwyczajony to oszczędzania zaczyna odkładać. Natomiast post 5:2 czyli normalne jedzenie przez 5 dni, a 2 dni ok.500 kalori dla kobiet, ok. 600 dla mężczyzn nie zdąży przyzwyczaić organizmu do oszczędzania. Poza tym wzrasta produkcja GH. Praktykuję co 3 miesiące z pełną satysfakcją. Nie częściej, by nie uzyskać efektu głodówki.
    Pozdrawiam!

    1. HB-Dieta
      16 czerwca 2017

      Kaloryczność diety NIGDY (dotyczy to oczywiście osób zdrowych) nie powinna być mniejsza niż PPM. Nie ma osoby,która miałaby PPM na poziomie 500 kalorii. Jest to zwyczajnie niezdrowe 🙂 Każdy postępuje tak, jak uważa za słuszne. Ja nie stosuje takich eksperymentów, bo nie widzę takiej potrzeby. Zawsze powtarzałam i będę powtarzać, że zdrowa dieta oparta na dobrej jakości produktach i stosowanie zasad zdrowego odżywiania są kluczem do sukcesu 🙂

Napisz Komentarz